八極即無極也，拳譜云：“無極動(dòng)則生太極，太極生二儀，二儀生四象，四象生八卦……八極者，無極歸原也?！?p> 還有內(nèi)四極、外四極合為八極之說，內(nèi)四極為眼、意、氣、力，外四極為頭、身、手、足，練拳要達(dá)到內(nèi)外相合，內(nèi)外即合則八極具矣。
“八極拳，又有八意，即是對(duì)練習(xí)者精神上的八種要求?！?p> “即為驚、慌、狠、毒、猛、烈、神、急。這八個(gè)字是實(shí)戰(zhàn)時(shí)的心法，就是要求八極拳的習(xí)練者在臨...