林照竟是要在此時“抱丹”。
林照剛經(jīng)過激烈搏殺，生死之間的經(jīng)歷令精神高度凝練且純粹。勁力和氣血早就被控制的出神入化，此時不抱丹更待何時？
林照腦海里沒有絲毫失敗后身死的念頭，天經(jīng)地義，理所當(dāng)然，此次“抱丹”必定成功，這是林照如磐石般堅定不移的信念。
外功巔峰，坐跨抱丹，內(nèi)外六合，此時林照搬運(yùn)渾身勁力和氣血于丹田。頓時一陣精神恍惚，冥冥渺渺間不知身在何處，意欲何為？可高度凝練的意志令神智瞬間清醒，雙目閉合間，似乎看到自己臍下丹田處有一顆圓坨坨，光燦燦之物，不可名狀，不知何物。
其實(shí)這只是精神感受，非是丹田內(nèi)有實(shí)質(zhì)的事物，如真有這東西出現(xiàn)，八成可能是得了腫瘤。只是坐跨抱丹，定住全身勁力和氣血，內(nèi)外六合歸一，相當(dāng)于能完美掌控自身，外家功夫做到了剛?cè)岷弦?，動靜合一，渾身上下無處皆可發(fā)力，能控制體內(nèi)勁力和氣血打磨肉身，以及五臟六腑。
只覺精神圓融歸于體內(nèi)，渾身氣血和力量的控制圓轉(zhuǎn)如意，隨心意流轉(zhuǎn)，周流不滯。皮膜、筋骨、氣血和骨髓再次被深層次淬煉，之前未及之處，此時都通達(dá)順暢。五臟六腑被陣陣暖流不斷沖刷。頭腦清明，心靈時刻保持在冰心不動，超然物外之境。
腦?？侦`剔透，手中“江海無量拳”運(yùn)起，招式緩慢，如同一個七八十歲的老人，動作顫巍巍，看起來似乎毫無力氣。
卻是到達(dá)“抱丹”境后，直接勁力內(nèi)收，含而不露，收而不吐，外功直接跨入罡勁巔峰。再無之前的勁力漫天，之前看似磅礴洶涌，其實(shí)那是勁力散失，無法凝聚之像。達(dá)成抱丹，又跨入罡勁，現(xiàn)在的林照一拳打出，如果氣血引動天地元?dú)?，混合為一，拳勁能離體一丈，且可剛可柔，剛則摧枯拉朽，柔則無聲無息，傷敵于無形。外家功夫至此，已然進(jìn)無可進(jìn)，到了巔峰。再進(jìn)一步，卻是屬于由外轉(zhuǎn)內(nèi)，再很難有實(shí)質(zhì)的威力變化。
林照現(xiàn)在的世界元?dú)獬渑妫惶匾曂饧夜Ψ?，如同吃飯一般，有了白面饅頭，誰還天天吃二道面的粗糧。修煉內(nèi)功，直接就是高起點(diǎn)，高收益。專注于外功修煉，用前世的話說，屬于典型的腦殘行為，是需要治療的，這是主流看法。
兩年半的時間，林照專注于外家功夫，放棄頂尖的內(nèi)功秘籍，放棄這個年齡段年輕人的享受，放棄休息和人際往來。專注一心，勇猛精進(jìn)，今日才得以外功大成。
一個時辰后，林照收了拳式，朝著黃毛巨猿的巢穴走去。
粗略查看一番，幾十個洞穴大多數(shù)沒有什么收獲，只是巨猿棲息的天然洞穴罷了。但是在底部一個洞穴中，有不同的發(fā)現(xiàn)。
靠近山壁底部的一個不起眼洞窟里，林照進(jìn)入后發(fā)現(xiàn)內(nèi)部通道有三個分岔。一條通道是死路，另外一條地勢延展向下，走到盡頭后，發(fā)現(xiàn)有道暗泉在汩汩流動，下方又挖了兩個蓄水的石坑，有鑿打的痕跡，最后流到一條石縫不見。應(yīng)該是黃色巨猿平時飲水之地。林照掬起一捧泉水，喝了一口，水質(zhì)冰涼爽口，清冽異常。
靠近中間一條通道進(jìn)入后，里面的空間慢慢變大，但通道七轉(zhuǎn)八拐，林照感覺應(yīng)該是地勢又向上升高了，空氣之中的溫度變得有些潮濕溫暖。林照老遠(yuǎn)就聞到一陣酒香，走到通道盡頭，一個約二十平米大小，不規(guī)則的石窟出現(xiàn)在眼前。
進(jìn)去一看，石質(zhì)地面上放置了很多葫蘆狀的物什，不知是何物，林照拿起一個，晃了一晃，里面發(fā)出液體的晃蕩聲，林照心中確定了猜測，當(dāng)機(jī)打開泥巴封口，扒去葫蘆口上覆蓋的不知名葉片，頓時一陣酒水清香撲鼻而來。正是林氏藏書中，曾經(jīng)提到的“猴兒酒”！
林照咋把了一下舌頭，拿起葫蘆，置于臉頰上方，一道淡綠色的酒液緩緩倒下，正好流入林照嘴里。
一口酒液入喉，醇厚的酒香之中，林照能分辨出有水果的清香，各種不知名草藥的藥香，還有些不知名的香味，混合在一起，直接讓唾液飛快分泌，垂涎欲滴。“喝了這一口，還想喝三口”就是林照此時的感受，根本停不下來。一口又一口，喝掉半葫蘆后林照打出一個酒嗝，頭腦微微有些暈，但神智又能保持清醒。
腹中一股股溫和的氣流散向全身四肢百骸，之前跟巨猿戰(zhàn)斗，以及抱丹后演練拳法所產(chǎn)生的疲勞乏力頓時一哄而散。林照尋得一塊大石坐下，慢慢在口中倒著酒液，閉目品嘗，心中無思無念，偷得浮生半日閑！
一晃眼二十多天過去，這些日子林照暫居巨猿族群所在的崖峰。每日喝酒練拳，仰觀天空日升月落，俯覽崖間云卷云舒，遠(yuǎn)眺青峰影綽，琢磨“江海無量拳”拳意，靜感抱丹后身體內(nèi)外變化。逐漸氣息圓融，舉手提足再無絲毫鋒芒，身體肌膚又復(fù)能細(xì)膩，如同嬰兒清潔污垢。
這夜月上中天，散落無量光華，林照坐于峰顛大石之上，空中微風(fēng)吹拂。靜坐片刻，心靈歸于大海無波之境，腦海里“萬流歸海訣”功法如流水般滾過。
雙盤趺坐，頭正頸直，腰椎直立，右手置于左手之上，拇指輕抵，置于下丹田處；全身松而不散，直而不僵；微閉雙目，眼觀鼻、鼻觀口、口觀心；舌抵上腭，靜心斂息，漸至綿綿若存之境；調(diào)和神氣，任意所之，無往不可，待至心靈一念不生，一念不息，則氣自生。
待到物我兩忘，林照冥冥中感覺下丹田處，漸漸聚起一團(tuán)溫暖之氣，源源不絕壯大，緩緩旋轉(zhuǎn)。林照不管不顧，無知無覺。
下丹田處氣團(tuán)越來越大，旋轉(zhuǎn)不息。一兩里方圓內(nèi)風(fēng)吹蟲鳴，傳至雙耳，如擂鼓敲擊，清晰異常。林照渾然未覺，身心大忘。
不知過去多少時間，自頭頂天靈之處，似有無形空間被打開，縷縷精純的先天真氣自頭頂“百會穴”灌入，自無形“中脈”散落而下，直入下丹田氣海。
下丹田之中緩緩旋轉(zhuǎn)的氣團(tuán)，似乎得到大補(bǔ)，突然加快旋轉(zhuǎn)速度，將純凈的先天真氣拉入其中，不斷壯大凝實(shí)。
而全身具已百通的氣脈也開始自然打開，有絲絲縷縷元?dú)?，自氣脈大穴處自然而然進(jìn)入氣脈，流向下丹田氣海之中，只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及頭頂“百會穴”進(jìn)入的先天真氣精純，量大。
漸感下丹田鼓漲，林照退出物我兩忘之境，頭頂“百會穴”及全身氣脈大穴自然關(guān)閉，不再有先天真氣和元?dú)膺M(jìn)入氣脈。
也不起身，依然靜心趺坐，林照保持萬念不起，一念長存狀態(tài)，意念轉(zhuǎn)動，控制下丹田氣海之中的氣團(tuán)順時針旋轉(zhuǎn)。
此為真氣溫養(yǎng)和煉化，氣團(tuán)之內(nèi)有自身精氣所化產(chǎn)生，也有百脈大穴吸收的天地元?dú)?，以及“百會穴”流入的先天真氣。論質(zhì)量而言，先天之氣最為精純，體內(nèi)精氣最為靈動，百脈大穴吸收的元?dú)鈩t較為駁雜，只有通過不斷凝煉，祛除駁雜，才能使氣海中的氣團(tuán)變得精純，無限朝先天真氣靠近。
此時就能體現(xiàn)出林照百脈具通，經(jīng)脈寬敞堅韌的優(yōu)勢。
常人而言，所練內(nèi)氣功法有高低之別，普通內(nèi)氣修煉之法，初始只能不斷匯聚體內(nèi)精氣，拓展氣脈，擴(kuò)大穴竅，修行緩慢不說，效率更是低下。
而頂級修行功法，如同林氏傳承的“萬流歸海訣”，自修煉內(nèi)家功法開始，就能通過百脈之處的穴竅緩緩吸納天地元?dú)?，溫養(yǎng)煉化穴竅。但依然少不了需要聚氣沖脈，不斷擴(kuò)展和堅韌經(jīng)脈穴竅。速度是比普通內(nèi)氣修行之法要快速，但即使修煉環(huán)境良好，時間充裕，修煉之人資質(zhì)出眾，能勇猛精進(jìn)，待到全身奇經(jīng)八脈、十二正經(jīng)貫通，快則也要八九年，慢則二三十年年依然在此打轉(zhuǎn)。待到真氣磨練精純，破開天地玄關(guān)，更不知要到何時，天資和福源更是一個不能少，如此才能成就先天之境。
林照百脈俱通，經(jīng)脈寬大堅韌，更是天地玄關(guān)自然打開。一上手就從先天之境開始，天地玄關(guān)有先天真氣落下，百脈穴竅有天地元?dú)馕?，自身有?qiáng)大無匹的精氣誕生。用前世的話講，這叫“贏在起跑線上”。
以上只是指進(jìn)入修煉狀態(tài)，前提是能做到一念不起，一念不滅的靜功狀態(tài)。人生天地間，自嬰兒狀態(tài)的清凈無妄，到慢慢成長，接觸天地萬物，人情世故，腦海里慢慢變得跟個染缸一般，哪里能夠說要入靜就能入靜？都需要慢慢磨練，這就是所謂水磨功夫，非能一蹴而就。
林照隨著雷霆而至，來到這個玄奇世界。初始害怕暴露已然是異界靈魂的秘密，后來心中慢慢坦然，但行止都跟前世有所不同，變得內(nèi)斂。自開始習(xí)練武道，才鐘情于斯，如瘋魔般身心俱忘，唯有拳法。這個過程打磨了意念，強(qiáng)化了心志，隨著拳法出神入化，自身的意念也純化至“惟精惟一”之境。故此，修行內(nèi)功秘典，就能入得大靜。
收功而起，睜開雙目，天上明月已然西斜，快要隱沒于蒼茫群山。林照想起前世“大唐雙龍傳”中，寇仲和徐子陵初修“長生訣”時的情景，此時的感覺雖然沒那么夸張，但也感覺有所不同，六識比起以前更加靈敏，天地隨之清晰生動。
拿起身邊的“猴兒酒”，倒了一口?？粗爝吤髟聸]于山間，四周開始變得昏暗無光，遠(yuǎn)處傳來妖獸嘶吼，不久整個天青山脈在林照耳中漸漸變得噪雜，各種猛獸和妖獸的廝殺之聲不時傳入耳中。
身居莽荒，萬類霜天競自由之感油然而生！
正是：神意六合真氣足，惟精惟一抱大丹！