清晨微風(fēng)吹過,陽臺(tái)上出現(xiàn)一道身形,他是呂子喬,今天是社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)。呂子喬早早起來準(zhǔn)備早餐,今天大家要甩掉大量能量,早餐是個(gè)補(bǔ)充能量的最佳時(shí)間。
像平時(shí)吃的,油條,包子,豆?jié){,漢堡,熱量高,營養(yǎng)價(jià)值,怎么說呢,正經(jīng)的豆?jié){還是挺有營養(yǎng)的。
今天呂子喬打算親自下廚,做一頓營養(yǎng)均衡的早餐。
雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì),蔬菜補(bǔ)充維生素,還有什么,肉,補(bǔ)充人的消耗。
陳美嘉瞇著雙眼...