看著這再熟悉不過的鍛煉方式，陌羽竟一時間陷入進(jìn)了久久的沉思。
雖然這訓(xùn)練量對他來說的確是挺困難的，但，這么基礎(chǔ)的鍛煉方式，你確定真的能讓普通人覺醒？
而正當(dāng)他無比疑惑的時候。
嗖！
修煉手冊就這樣毫無征兆的化為了一道金光，直射進(jìn)了他的身體之內(nèi)。
“啊~”
陌羽頓時發(fā)出了一聲極為舒服的呻吟。
原來如此！
看來，強(qiáng)化爐只是把手冊上的吐納方式給變得簡單了，在金色手冊入體后，他現(xiàn)在只要照著上面所寫的內(nèi)容鍛煉，估計就能在很短的時間內(nèi)成為一名靈能者！
“不過，按照這方法修煉過后，我會不會掉頭發(fā)?。俊?p> 畢竟，少年絕頂什么的..
“算了，管它呢，能變強(qiáng)就行?！?p> 只要能成為強(qiáng)者，別說光頭了，就算這玩意兒強(qiáng)化成了葵花寶典，他陌羽都不帶皺一下眉頭的。
看了眼墻上的時鐘，因為今天是報道入學(xué)的緣故，下午的時候就回來了，因此時間還沒超過七點。
于是，打定主意的陌羽當(dāng)下便換了身運動裝，下樓朝門外走了出去。
“誒，小羽，馬上要吃飯了，你去哪兒?。俊?p> 陌媽圍著個圍裙，從廚房探出半個身子問道。
“哦，出去運動一下，你們自己吃吧，我不餓的。”
打了聲招呼，隨即也懶得在聽老媽嘮叨了些什么，徑直邁開步子跑向了門外。
...
【當(dāng)前進(jìn)度】
【長跑：5km/10km】
【仰臥起坐：0/100】
【俯臥撐：0/100】
【深蹲：0/100】
半個多小時后。
“嘔！”
常年都沒怎么鍛煉過的陌羽趴在路邊的花臺附近干嘔了起來。
繞著路邊的大馬路，才從小區(qū)門口一路跑了差不多有六個公交站的距離，僅僅才5公里左右，陌羽就已經(jīng)覺得自己快要累死了。
整個劉海幾乎都黏在了額頭上，衣服全打濕了，像被雨水淋過的一樣。
喘著粗氣，陌羽伸手將自己的頭發(fā)都撩到了后面去。
“多么濃密的一頭秀發(fā)啊..”他忍不住感嘆了一句。
真怕過不了多久，就真的會變禿了！
不知為什么，他突然就想起了夏小靈剛才在自己面前說要罩他時的那副嘴臉。
那小丫頭片子..
他尋思自己的真實年齡都要比那小鬼整整大上一輪了，居然被這樣的孩子給嘲諷了，實在是有些丟面。
“不行，得趕快覺醒才行?！?p> 嘀咕著，在周遭路人好奇的注視下爬了起來，陌云又跌跌撞撞地朝著自家的方向跑了回去。
前前后后一個小時過去了。
陌羽全身軟弱無力地爬進(jìn)了自家的大門。
結(jié)果剛一進(jìn)去，就把正吃完飯坐在沙發(fā)上看電視的二老給嚇了大跳。
“你這是..掉河里去了？”
陌爸很是驚奇的看著陌羽。
“水..”陌羽吐了吐舌頭。
陌媽聞言立馬去廚房倒了杯水來。
咕嚕咕嚕喝了幾口，陌羽這才感覺自己活了過來，然后在爹媽二人滿臉問號的表情當(dāng)中，又爬回了自己的房間。
“接下來該俯臥撐，仰臥起坐，還有深蹲了..”
陌羽躺在地板上，打開了臥室的空調(diào)，休息了足足有半小時后，這才又爬起來繼續(xù)開始了運動。
一百個深蹲和仰臥起坐，對于他這種資深宅男來說雖然有些困難，但也不至于說是做不了的程度。
然而，前前后后又折騰了半個多小時，陌羽頓時又趴在地板上，陷入了沉思。
100個俯臥撐..
龜龜。
就我這小胳膊小腿的，得做到什么時候去??？
抬頭看了眼墻上的掛鐘，九點十分。
嗯..十二點前應(yīng)該是可以做完的嗎？
希望手臂不會直接廢掉..
緊接著，一個多小時過去了。
幾乎是做完一個休息一會兒的那種，當(dāng)是分針指向十點二十的時候，陌羽才總算做完了第100個俯臥撐，徹底累趴在了地上。
【當(dāng)前進(jìn)度】
【長跑：10km/10km】
【仰臥起坐：100/100】
【俯臥撐：100/100】
【深蹲：100/100】
【恭喜，你已通過修煉，成功覺醒，正式成為了一名E級靈能者！】
“這就..覺醒了嗎？”
疲憊的感覺一下便消失不見了蹤影。
陌羽有些激動地從地上爬了起來，看向了四周。
他能明顯感覺得到，周遭的靈氣開始朝著他狂涌了過來，緊接著，一股熱流自體內(nèi)生成，流向了他的四肢以及臟腑。
短短幾秒鐘時間內(nèi)，身體便產(chǎn)生出了一股被靈氣給充斥了的感覺，下意識朝前揮動了一下胳膊。
啪！
仿佛自帶了聲音特效一般，空氣中傳來了一聲細(xì)響，下一刻，陌羽驚奇的發(fā)現(xiàn)，距離他拳頭還有五公分左右的墻面，竟然是出現(xiàn)了一道凹陷進(jìn)去的拳印。
雖然并不太深，但卻十分的明顯，只把陌羽看了個目瞪口呆。
“我變強(qiáng)了？”
這么簡單的，就成功成為了E等級的靈能者了嗎？
“簡直不費吹灰之力啊?！?p> 他又自言自語的嘀咕了一句，旋即活動了一下剛才都已經(jīng)快要廢掉了的手腳。
“果然..”
因為成功覺醒了的緣故，靈氣流入進(jìn)了身體，連帶著之前肌肉的損傷也都給一并治愈了嗎？
而就在這時候。
嘎吱！
這時，臥室的房門忽然被夏小靈給推開了。
陌羽和夏小靈四目相對了一眼。
空氣突然沉默了十秒鐘后。
“喂?！?p> “干嘛？”
“你頭發(fā)呢？”
夏小靈問。
...
鏡子面前，陌羽看了眼自己閃閃發(fā)亮的頭頂，再低頭看了眼滿地的頭發(fā)。
這么快的嗎..
居然一下子就給掉光了。
一點給人心理準(zhǔn)備的余地都沒有。
要不是夏小靈推門進(jìn)來提醒了他一句，他甚至都還沒感覺到呢。
“喂，你怎么搞的？突然間想不開了，把頭發(fā)全給剃了？”夏小靈這時又接著問道。
“如果我說自己之前一直都帶的是假發(fā)，你信嗎？”
陌羽試圖想要掙扎著辯解一下。
然而，正當(dāng)陌羽想要詢問一下，聊天群有沒有什么方法能讓他頭發(fā)再長出來的時候，夏小靈忽然又指著他的光頭，瞪大了眼睛道：“哇，你頭發(fā)怎么又長出來了？”
陌羽：？？？
長出來了？
陌羽一怔，看了眼鏡子中從自己那光頭上緩慢生長出來的一根根銀白色頭發(fā)，頓時嘴張得老大，一臉目瞪狗呆的表情。
尼瑪！哥們兒這就搖身一變，成了白毛了？
emmmmmmm...