“我還有事情，就先回去了。靳總有任何法律上的事情，請聯(lián)系我?！背Ｂ蓭煾孓o離開。
梁新讓葉姐通知了王威和安吉拉，他們來到了工作室。
“表舅?！蓖跬吹浇?，喊了一聲算是打招呼了。
“他們已經(jīng)跟著我學習了一陣子，有點基礎(chǔ)了。我培訓大家的過程里，他們會觀察大家的基本方法是否到位。”
“第一個方法：感知呼吸的練習，雖然不能解決痛苦，但是可以幫助緩解情緒?，F(xiàn)在我們一起試試。吸氣呼氣，用鼻子吸氣，感知肚子鼓起來，用嘴呼氣，像嘆氣一樣，感知肚子用力收緊?！?p> “第二個方法：感知注意力練習，雖然不能恢復(fù)注意力功能，但是可以幫助意識到自己注意力的狀態(tài)?，F(xiàn)在看著沙漏，感覺到自己的注意力，當可以感覺到自己注意力時，閉上眼睛。然后再看看閉上眼睛后自己的注意力在哪里?！?p> “第三個方法：感知自己的狀態(tài)，互相用手捏捏對方，再拍拍對方，可以體驗到捏和拍的感覺不同嗎？很好，現(xiàn)在感覺一下自己的內(nèi)心，看看內(nèi)心有怎樣的感覺？”
“我們建一個群，我把這些發(fā)在群里，大家回去練習。我們在群里排好班?！?p> “手機我拿著吧，我負責安撫每個妹子的情緒，根據(jù)她們的狀態(tài)決定約見的時間。”馬克說。
“每天10個人的工作量吧?！绷盒抡f。
“今天大家都辛苦了，回家休息吧?！?p> 來到車旁，娜娜對馬克說：“冒昧的請你送一下我們，我們都住在二哥家里。”
“你擔心李紅塵跑路?！崩畹郎f。
“我不會跑路，只是我想不通，那些女的咎由自取，你們?yōu)槭裁匆@樣幫她們？”
“有人得了流行性感冒，你就是那個感冒源，你說怎么辦？”
“是她們自己要傳染，是她們自己身體體質(zhì)不好?！?p> “你說的沒人性?！瘪R克說道。
大家分頭開自己的車離開。
燕子和梁新送溜溜回家。
“如果內(nèi)心那種難受的感覺來了，第一時間聯(lián)系我?！绷盒抡f。
溜溜的父母在小區(qū)門口接溜溜。
“謝謝你們了?！?p> “不要問她發(fā)生了什么，她需要無聲的陪伴?！绷盒聡诟勒f。
“謝謝。”溜溜的父母感激的說。
開著車，燕子感慨的說：“可憐天下父母心，總以為是為孩子好，事實卻給孩子帶來了無形的壓力?！?p> “我好累，不想說話，只想回家睡覺?！绷盒抡f。
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晨光灑滿了房間，梁新醒來看看鐘，已經(jīng)7點了。
打開手機，看到謝教授的信息：“你的技術(shù)很神奇，昨晚我的睡眠很好，沉睡到了太平洋底。書完稿了發(fā)給我，我給你寫推薦序。我也會聯(lián)系國內(nèi)知名的專家體驗?zāi)愕募夹g(shù)，為你的書寫推薦詞?！?p> 梁新好高興。給謝教授發(fā)了一個可愛的表情：“謝謝恩師，我加油完稿?！?p> 然后聽到敲門聲：“梁新，你醒了嗎？看看頭條，看看熱搜，全是在講李道生，這個人倒大霉了。”
梁新一邊打開房門，一邊接過燕子的手機.........