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行為心理學(xué)書籍推薦 張朝陽

行為心理學(xué)書籍推薦 張朝陽

2024年10月30日 13:17

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張朝陽在 《星空下的對話》 中提到了行為心理學(xué)，并且表示自己在這個領(lǐng)域進(jìn)行了多年的思考研究，并逐漸重塑了自己的價值觀。他還使用了一個比喻來解釋行為心理學(xué)對于焦慮的作用，將其比喻為獵人在森林中遭遇野獸時使用獵槍消滅野獸的過程。此外，張朝陽還推崇了“接納與承諾療法”（ACT）作為解決焦慮的方法。雖然沒有具體提到張朝陽推薦的行為心理學(xué)書籍，但可以推斷他對行為心理學(xué)有一定的了解和興趣。
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